1 GÜNLÜK DETOKS BESLENME
- 08:00 2 Su bardağı taze limon suyu eklenmiş alkali su.
- 09:00 1 Su bardağı taze hazırlanmış meyve suyu
- 10:00 1 Su bardağı ılık bitki çayı
- 11:00 1 Su bardağı yeşil içecek (sebze suyu)
- 12:00 1 Su bardağı taze limon suyu
- 13:00 1 Su bardağı yeşil içeçek (sebze suyu)
- 14:00 1 Fincan ılık detoks çayı
- 15:00 1 Fincan yeşil içeçek (sebze suyu)
- 16:00 1 Su bardağı ılık alkali su g
- 17:00 1 Su bardağı meyve suyu (tercihen kavun)
- 18:00 1 Fincan ılık bitki çayı.
- 19:00 1 Su bardağı yeşil içeçek.
- 20:00 1 Su bardağı ılık alkali su.
- 21:00 1 Su bardağı yeşil içeçek (sebze suyu)
- 22:00 1 Fincan ılık detoks çayı
- 22:30 1 Su bardağı organik elma sirkeli alkali su.
Eğer dayanamayacak olursanız öğünlerde büyük yeşil yapraklarından oluşan salata yiyebilir.Brokoli karnabahar,brüksel lahanası,lahana gibi sebzeleri 5-10 dakika buharda pişirerek tüketebilirsiniz.