AVAKADO YAĞI

Avokado yağı, bağışıklığı desteklemesinin yanı sıra içerdiği E vitamini sayesinde cilt koruyucu etkisi de bulunur. Bu anlamda avokado yağının cilde faydaları oldukça fazladır. Nem dengesini korur, parlaklık ve canlılık kazandırır.

Uzmanlar bir pamuğa az miktarda avokado yağı sürerek günde 2 kez yüzü ve boynu temizlemeyi önermekte. Avokado yağının cilt bakım rutininize eklemenin bir diğer yolu da en sevdiğiniz nemlendiricinize birkaç damla avokado yağı eklemek.

Yemek yaparken mısır yağı ya da ayçiçek yağı yerine daha sağlıklı bir seçenek oluşturan avokado yağı, yemeklerinizin lezzetini de dokusu ile doğrudan artırır. Mutfak dışında ise makyaj temizleme, cilt nemlendirme, saç ve yüz maskesi gibi çeşitli alanlarda kullanılır.

Avokado, E vitamini açısından çok zengin bir besindir. Bu özelliği ile de cilde büyük fayda sağlar. K ve C vitaminleri ile aknelerle savaşırken aynı zamanda cilt sıkılaştırıcı bir etkiye de sahiptir.