B5 Vitamini (Pantotheniqu)

Vücudumuz da hücre yapımına yardımcı olan bu vitamin,bağışıklık sisteminin güçlendirerek,bitkinliği,iştahsızlığı giderir.Romatizma tedavisini hızlandırır.Stresin atılmasını,yaraların çabuk iyileşmesini sağlar ve saçların dökülmesini önler.Saçların uzaması ve güçlenmesi için önemli bir vitamindir.

Karaciğer,yer fıstığı,brokoli,hububatlar,karnabahar ve avokadoda bol miktarda bulunur.

Pantotenik Asit, diğer adıyla B5 Vitamini tam tahıllar, et, ve mantar gibi besin kaynaklarında bulunmaktadır. Fonksiyon: * Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. * Steroid hormonlarının, D vitamininin ve bazı sinir ileticilerin normal sentezi ve metabolizmasına katkıda bulunur.