BAĞIRSAK BOŞALTMAK İÇİN BİTKİSEL ÇÖZÜMLER

• KETUMBAR ÇAYI;
  
  

Ketumbar çayı bağırsak hareketlerini uyarır ve kabızlığı önler.Bir tatlı kaşığı ketumbar tohumu,bir bardak kaynamış suyun içine eklenerek 10-15 dakika demlenmesi gerekiyor.Günde 2-3 defa tüketilebilir.

• ZENCEFİL

Zencefil bağırsak hareketlerini uyarır ve sindirim sistemini düzenler.Taze zencefil dilimlerini bir bardak sıcak suyun içine ekleyerek demleyebilirsiniz.Günde 2-3 defa tüketebilirsiniz.

• NANE ÇAYI

Nane çayı bağırsak hareketlerinin uyarır ve sindirimi kolaylaştırır.Bir çay kaşığı nane yaprağı,bir bardak kaynamış suyun içine eklenerek 10 dakika demlenmesi beklenir.Günde 2-3 defa tüketilebilir.

• ALOE VERA ÇAYI

Aloe vera suyu bağırsak hareketlerini uyarır ve kabızlığı önler.Bir yemek kaşığı aloe vera jeli,bir bardak suyun için karıştırılarak tüketilebilir.Günde 1-2 defa tüketilebilir.

• KEÇİBOYNUZU

Keçiboynuzu kabızlığı önleyici özelliklere sahiptir.Günde 1-2 defa 10 dakika demledikten sonra tüketebilirsiniz.