BOR

 

Bor(Br)

Bromun da bor gibi uykusuzluğu sona erdirici özelliği vardır.Sinir sistemini rahatlatan bu mineral çilek,domates,elma ,havuç,üzüm,kayısı,kavun,kereviz,lahana,pırasa,sarımsak,soğan ve turpta yeteri kadar bulunur.