ÇARKIFELEK MEYVASI

Çarkıfelek meyvesi, Passiflora cinsindeki bir dizi bitkinin meyvesidir.

Antioksidan meyveler arasında yer alır ve bu özelliği sayesinde vücudu zararlı maddelerden arındırır. İltihapları temizlerken yeni hücre oluşumunu da destekler. Antioksidan gücünü kullanarak hem zayıflamaya hem de arınmaya yardım eder. Bu özelliği sayesinde kolesterolü de dengelemektedir.

Yüksek miktarda tüketildiğinde, özellikle şeker hastaları için risk teşkil edebilir. Çarkıfelek meyvesi, aynı zamanda metabolizmayı hızlandırabilir ve iştahı açabilir. Bu nedenle, aşırı tüketimi azdırıcı etki yapabilir ve kilo kontrolü konusunda sorunlara neden olabilir.

Yaprakları kadar meyvesi de rahatlamaya ve sakinleşmeye yardımcı olmaktadır. Hiçbir yan etkisi olmayan meyvelerin gün içinde fazla tüketilmemesi gerekir. Bir günde 1-2 adet yenilmesi yeterli olacaktır. Passifloranın meyvesinde C, B1, B2, B5 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor gibi mineraller bulunmaktadır.