ENERJİNİZİ TÜKETEN ALIŞKANLIKLAR

• Her olayı kişisel algılamak.
• Her fırsatta geçmişi ve geleceği düşünmek.
• Size stresli ve iyi gelmediği halde aynı şeylere takılı kalmak.
• Düzenli uyku sistemine sahip olmamak.
• Her kendini gergin hissetiğinde kaçmak için yemek yemek ya da uyumak.
• Sana fayda sağlamayacak ve ders çıkartmana yaramayacak düşüncelerle uğraşmak.
• Çözümlere değil sorunlara odaklanmak.
• İnsanların arkasında olumsuz konuşmak.
• Herkesi memnun etmeye çalışmak.
• Herşeyi kabul etmek ve sorgulamamak
• Herkese yaranmak için iyilik yapmak.
• Okumamak,araştırmamak,sorgulamamak ve merak etmemek.
• Bahaneler üretmek,yalanlar söylemek.
• Herşeyi çok ciddiye almak yada hiç ciddiye almamak.
• Hep aynı şeyleri yapmak.