GİNSENG

 Latince Adı; Panax ginseng

Almanca Adı; Ginseng

Diğer Adları; Kore ginsengi,Amerika ginsengi

Önerilen Hastalıklar; Ginseng Yunanca'da tedavi anlamındadır.Uzakdoğu'da yüzyıllardır kullanılan bir bitkidir.Kuzeydoğu Çin'de,Kore'de ve Rusya'da yetişmektedir.Ginseng türleri 30-45 santimetre arasında boylanabilir.Kenarları düzgün oval biçimli yaprakçıkları,yaz sonuna doğru açan sarı yada pembe renkli küçük çiçekleri vardır.Daha sonra bu çiçekler içlerinde tohum taşıyan parlak kırmızı renkli birleşik meyveler dönüşür.İğ biçimde etli ve sarıdan açık kahverengine kadar değişen renkte kökleri olur.Orman altı gölgelik yerleri,serin ve humuslu toprakları seven ginseng türleri,tohumuyla çoğaltılır.,önemli ürünü olan kökü 3 yada 9 yıl sonra alınır.Ginseng tıbbi arasında en çok bilinen ve kullanılanıdır.Özellikle Çin ve Hint tıbbında çok kullanılır.Beyaz ginseng,işlenmemiş bitki kökünün beyazlatılmış ve kurutulmuş halidir.Kırmızı ginseng ise beyaz ginseng haline getirilmiş.Taze bitki kökünün kurutulmadan önce buharda bekletilmesiyle hazırlanır.Ginseng fiziksel dayanıklılık ve p erformansı artırır,yorgunluğu,halsizliği azaltır.Kişinşn strese uyum sağlamasını kolaylaştırılır,fiziksel yönde zirve taşır.Cinsel yetersizliğe karşı kullanılır.Merkezi sinir sistemi güçlendirir.Düşük tansiyonu  normal düzeye çıkarır.İştah açıcı ve sindirim kolaylaştırıcıdır.Amerikan ginsengi kadınlarda adet problemleri ve gerginliği gidermede yardımcı olur.Şeker hastaları rahatlıkla kullanabilirler.Ginsengin hangi türünün,ne şekilde kullanılacağının bilinmesi çok önemlidir.Kore ginsengi kırmızı ginseng özellikle erkeklerde  cinsel açıdan canlandırıcı,afrodizyak ve ısıtıcı etki yaparken,Sibirya ginsengi daha çok strese karşı dayanıklığını artırır ve beyin yorgunluğunu giderir.Yaşlılık septomlarında destekleyicidir.

Kullanım Şekli ve Dozu; Ginsengin kökü günde bir kaç kez çiğnenir yada 1/2 tatlı kaşığı ginseng kökü tozu 1 bardak suya konulup kaynama noktasına kadar ısıtılır.Sonra ateş kısılarak 10 dakika süreyle ısıtma işlemi sürdürülür.Hazırlanan karışımdan günde 3 kez birer bardak içilir.

Yan Etkileri; Tek başına yüksek miktarlarda özellikle doktor kontrolü altında bir tedavideyseniz doktorunuza danışmadan kullanmayınız.Hamilelere ve emziren annelere tavsiye edilmez.Ginseng uyarıcı etkisiyle bilinir,bu nedenle kalp hastalarının ve kronik yüksek tansiyon hastalarının hekim gözetiminde kullanılması tavsiye edilir.Ginsengin kalp ilaçları ile birlikte kullanılması tavsiye edilmez.