JAPONLARIN SU İÇME TERAPİSİ

• Sabah uyanır uyanmaz dişler fırçalandıktan sonra 1 litre su içilir.
• Yaklaşık 45 dakika bir şey yemekten ve içmekten kaçınılmalıdır.
• Bundan sonra kahvaltı yapılır.
• Yemeklerden sonra iki saat boyunca hiçbir şey içilmez.Sonra tekrar 1 litre su içilir.