Laktik Asit

Laktik asit, 1780 yılında Carl Wilhelm Scheele tarafından keşfedilen, formülü CH₃CHOH-COOH ve kimyaca adı alfa hidroksipropanoyik asit olan, bir organik hidroksi asittir. 1881'de ticari olarak büyük ölçüde ekşimiş sütten elde edildi; bu yüzden süt asidi de denir.

Glikojen metabolizması tarafından üretilen laktik asit ise koruyucu özelliktedir. Vücut direncini yükseltir ve bağışıklık sisteminin daha sağlıklı çalışmasını sağlar.

Süt asiti olarak da bilinir. Her insanın vücudunda oluşan tabii bir organik bileşiktir.

Vücutta bulunan laktik asitin normale dönmesi için kasların dinlenme aşamasına geçmesi gerekmektedir. Kaslara giden kan akışının normale dönmesiyle vücuttan laktik asitin atılması mümkün olmaktadır.

Soğuk bir duş ve üstüne sauna da rahatlama verebilir. Hamlığın yoğun olduğu bölgelere gün içinde birkaç kez soğuk kompres yaptığınızda ağrının azaldığını fark edebilirsiniz. Bol bol su içerek vücut metabolizmanızın hızlanmasını ve fazla laktik asidin atılmasını sağlayabilirsiniz.