SELENYUM

E vitamini ile birlikte,kanser ve tümör oluşmasını engeller.Üreme sistemi için çok önemlidir.Hücre koruyucusu özelliği erken yaşlanmayı önler.Toz pakmaya,karaciğer,kepekli ekmek,soğan,sarımsak,lahana ve balıklarda bulunur.Bu mineral fazla miktar da ve sürekli alınırsa,vücutta zehirlenme,halsizlik ve yorgunluk yapar.