VİTAMİNDE DOĞRU TERCİH

B12

Siyanokobalamin-Vücutta metilkabolamine dönüşmesi gerekir,Düşük emilim oranına sahiptir.

Metilkobalamin Doğal formudur,vücutta direkt kullanılır ve sinir sistemi sağlığına daha faydalıdır.

C vitamini

Askorbik Asit (sentetik) Mide hassasiyeti yaratabilir,kısa ömürlüdür.

Sodyum askorbat/Kalsiyum askorbat/Lipozomal C vitamini daha az asidiktir,mideye dosttur,emilimi daha iyidir.